Diyet börek

Oncelikle belirteyim bu tarif dukan diyetine uygun bir tariftir..İç harcı hazırlayarak başlıyoruz boregimizi yapmaya soğan yemeklik doğranip iki yemek kaşığı zeytinyağı ile kavrulur ardından biber ve yağsız kıyma da eklenir suyunu bırakıp çekene kadar kavrulur çok az salca ilave edilebilir isteye göre.baharatlar da eklenerek iyice karıştirilip iç harç sogumaya birakilir.. krep için yumurta nişasta tuz ve kabartma tozu cirpilir( bir yumurtanın sarısı ayrılır üzerinde kullanılmak için ) Süt ilave edilir akışkan bir kıvamda harc elde edilir.krep ler tavada çok az pisirilir pişen krep lerin içine iç harçtan konularak güzelce sarılır ve fırın tepsisine dizilir üzerine ayırdığımız 1 yumurtanın sarısı ve 3 yemek kasigi yoğurt cirpilir ve sürülür önceden ısıtılmış fırında üzeri kızarincaya kadar pisirilir

Tarif ile ilgili görüşünü bir tık ile belirt !

Aşağıdaki yorumlardan birini (giriş yapmadan da) hemen seçebilirsiniz

Facebook Yorumları

Eldekilerle.com Yorumları

Henüz Yorum Yapılmadı